{"id":6423,"date":"2018-03-03T21:06:34","date_gmt":"2018-03-03T20:06:34","guid":{"rendered":"http:\/\/kriwat.de\/sport\/?page_id=6423"},"modified":"2025-05-22T15:19:38","modified_gmt":"2025-05-22T13:19:38","slug":"warm-up-guide","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.kriwat.de\/sport\/warm-up-guide\/","title":{"rendered":"Warm-Up-Guide"},"content":{"rendered":"
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Mehr erfahren<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>
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\"\u00dcbersicht<\/div><\/div><\/div><\/div>

Der Kriwat Warm-Up-Guide<\/span>
\nDas Aktivierungsprogramm f\u00fcr L\u00e4ufer und Ballsportler<\/h2>\n
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Der digitale Warm-Up-Guide beinhaltet sieben verschiedene Aktivierungsprogramme<\/strong>, die dich und deine Muskulatur\u00a0optimal auf das anschlie\u00dfende Training oder den Wettkampf vorbereiten.<\/p>\n

W\u00e4hle einfach ein Warm-Up aus, turne uns 5 Minuten<\/strong> nach und laufe los! Du wirst merken, wie du dich von Warm-Up zu Warm-Up und von Training zu Training besser f\u00fchlst.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>

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7 verschiedene Warm-Ups<\/p>

Mit sieben verschiedenen Aktivierungsprogrammen zur besseren Bewegungsqualit\u00e4t beim Laufen<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

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Nur 5 Minuten<\/p>

In nur 5 Minuten alle wichtigen Muskeln aktivieren<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

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Funktionelles Training f\u00fcr L\u00e4ufer<\/p>

Der perfekte Einstieg ins funktionelle Training f\u00fcr L\u00e4ufer<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>

Das bekommst du :<\/strong><\/p>\n