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SPRUNGGELENKS-TRAINING 1 | AKTIVIERUNG

ABLAUF:

  • Herabschauender Hund mit Versenbewegung (dynamisch sowie statisch)
  • Fuß anziehen & strecken (5-6 Wiederholungen pro Seite)
  • Fuß drehen eversion & inversion
  • Fuß rotieren 
  • Hüftbeuger 
  • Hüftbeuger mit Kniebewegung Pronation & Supination
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