Schneller laufen durch die 5D-Laufanalyse

Die Laufbewegung heruntergebrochen auf die Details

Parameter, welche bei der Laufanalyse unter anderem überprüft werden, sind:

• Pronationsbewegung im Sprunggelenk
• Stabilität der Beinachse
• Stabilität der Hüfte und des Rückens
• Kontaktzeit
• Kadenz (Schrittfrequenz)
• Bremskräfte
• Vertikale Kräfte
• Drehmomente auf die Gelenke
• Vertikale Bewegungsamplitude

Aus diesen Parametern berechnet das System einen Lauf-Ökonomie-Score, der die Effizienz des Laufens widerspiegelt. Dieser wird in Energieeffizienzklassen (A++ bis E) dargestellt.

Wir stellen Ihr Laufen auf Sieg ein

Durch kleinste Änderungen in der Lauftechnik sowie den Einsatz orthopädischer Hilfsmittel schaffen wir es in der Regel, unsere Kunden innerhalb der Analyse um 1-2 Effizienzklassen nach oben zu korrigieren. Dafür erklären wir die Zusammenhänge und die individuellen Beobachtungen und optimieren Schritt für Schritt die Technik des Sportlers.

Üben, üben, üben

Nach der Analyse geht es darum, die Erkenntnisse in der Praxis umzusetzen. Auch dabei stehen wir den Sportlern zur Seite. Mit unserem Laufstrategie-Trainingsprogramm bieten wir ein 10-Wochen-Coaching-Programm an, welches in der Variante Professional bereits inklusive ist. Mittels funktionellen Kräftigungsübungen, deren Intensität über 10 Wochen hinweg progressiv gesteigert wird, begleiten wir den Sportler Schritt-für-Schritt zu mehr Athletik und Lauf-Ökonomie. In der Online-App des Laufstrategie-Trainingsprogramms finden Sie Trainingspläne und -videos.

Zusätzlich erhält jeder Sportler von uns per E-Mail individuell abgestimmte Übungen in Bild- und Videoformat zugesendet.

Sichern Sie sich jetzt einen Termin zur „Laufanalyse der Zukunft“. Wir freuen uns auf Sie.

Die Laufanalyse eignet sich für Einsteiger wie auch Fortgeschrittene. Das Level wird hierbei individuell an den Kunden angepasst.