Verletzung der Bänder

Ein Riss in einem oder mehreren Bändern führt zu einer Instabilität des Kniegelenks. Die Funktion des Knies wird eingeschränkt. Ein Bänderriss äußert sich in Schmerzen, Schwellungen und/oder Blutergüssen im Kniebereich. Je nach Ausmaß der Verletzung wird auf eine konservative oder operative Behandlung zurückgegriffen. Wird ein Bänderriss nicht behandelt, können Langzeitschäden entstehen.

Behandlungsmöglichkeiten bei einer Verletzung der Bänder:

• Kniebandagen oder -orthesen
• Physiotherapeutische Behandlung
• Operativer Eingriff (nur in schweren Fällen)

Bei einem Riss des Innen- oder Außenbandes wird zu Beginn eine Knieorthese getragen. Bei einem Wiedereinstieg in die volle Belastung und sportliche Aktivitäten sollte weiter eine Kniebandage zur Stabilisierung getragen werden.

Ist ein Band einmal gerissen, ist es in der Folge verletzungsanfälliger für weitere Risse. Wichtig ist somit, nach einer Verletzung die umliegende Muskulatur gezielt zu kräftigen, um die Verletzungsanfälligkeit zu senken. Einer erneuten Verletzung der Bänder kann so effektiv vorgebeugt werden.

Kreuzbandriss

Von Kreuzbandrissen können das fordere, hintere oder beide Kreuzbänder betroffen sein. In den meisten Fällen ist jedoch das fordere Kreuzband verletzt. Wird ein Kreuzbandriss nicht behandelt, kann ein Verschleiß im Knie begünstigt werden. Die genaue Diagnose muss von einem Spezialisten erfolgen und kann anhand eines MRTs in der Regel eindeutig festgestellt werden.

Behandlungsmöglichkeiten bei einem Kreuzbandriss:

• Knieorthesen und -bandagen
• Physiotherapeutische Behandlung
• Langsame Steigerung der Belastung
• Operativer Eingriff (z. B. Einsetzen eines modellierten Kreuzbandes aus körpereigenem Gewebe)

Im Anschluss an eine Operation folgt eine mindestens neun Monate andauernde Sportpause. Vor allem auf kniebelastende Sportarten sollte verzichtet werden. Nach ein paar Wochen kann jedoch mit leichteren Sportarten wie Fahrrad fahren wieder eingestiegen werden.  Wir empfehlen ein von uns entwickeltes Trainingsprogramm, was langfristig nach erfolgter Physiotherapie eingesetzt werden kann. Einen Termin zur Bewegungsanalyse können Sie hier buchen.